マイタイプDNA

INFP

繊細な理想追求者

強い価値観を持ち、共感力が高い

理想主義共感創造性誠実内省想像力情熱独自の信念

基本性格

静かに見えるかもしれません。

でも、あなたの内側には、思っているよりずっと強い炎が燃えていませんか?

あなたは、心のなかに静かな炎を持っている人です。

「これだけは譲れない」という価値観がある。

人が傷ついているのを見ると、放っておけない。

弱い立場にいる人の味方でいたい——そういう気持ちが、あなたを動かしている。

想像力がとても豊かで、頭のなかではいつも「もしこうだったら」という世界が広がっている。

文章を書いたり、音楽を聴いたり、物語に触れたりしているとき、いちばん自分でいられる感覚がありませんか?

世間の評価や「ふつう」に合わせるより、自分の生き方に嘘がないことのほうが、ずっと大切。

そのまっすぐさは、あなたのいちばんの強さです。

そしてその強さに、まわりの人は静かに勇気をもらっています。

強み

誰かがつらそうにしていると、自分のことのように胸が痛くなることがありませんか? その共感の深さは、ほかの人にはなかなかない力です

「もしこうだったら」という想像が、いつも頭のなかで自由に広がっている。その発想の豊かさは、あなたの大きな才能です

まわりが流行に流されていても、「自分はこうだから」とぶれない芯がある。その信念を、あなたは静かに、でもしっかり持っています

文章や物語を通じて、人の心をそっと揺さぶる力があります。自分では気づいていないかもしれませんが

まだ誰も気づいていない可能性や意味を、ふっと感じとることがありませんか?

いろいろな考え方や生き方を、「それもいいよね」と受け入れられるやわらかさがあります

気をつけたいこと

「こうあってほしい」という理想と現実の差に、ぐったりしてしまうこと、ありませんか?

争いごとが苦手で、問題があっても「まあいいか」と先延ばしにしてしまうこと、ありませんか?

いろいろな可能性が見えてしまって、なかなか「これ!」と決められないとき、ありませんか?

自分のことより相手のことを優先しつづけて、気づいたら自分の気持ちが置き去りになっていること、ありませんか?

事務的な作業やこまかい実務になると、どうしても気持ちが乗らなくて、後まわしにしてしまうことがあるかもしれません

恋愛の傾向

心の深いところでつながれる相手じゃないと、どうしても恋愛に踏み込めない。

そんなところ、ありませんか?

見た目や肩書きより、その人の内面の美しさ、やさしさ、感受性の豊かさに惹かれる。

「この人だ」と思えるまで、時間がかかることもある。

でも、一度そう思えた相手には、びっくりするほど深い愛情を注いでしまう。

相手の夢を、自分のことのように応援したくなる。

束縛や表面的な関係は、どうしても受け入れられない。

あなたの恋愛は、とてもまっすぐで、とても深い。

コミュニケーション

書くことで自分の気持ちがいちばんうまく表現できる——そう感じること、ありませんか?

ひとり対ひとりの深い会話が好き。

人生の意味とか、心のこととか、抽象的なテーマになると、いちばんいきいきしてくる。

大人数の場では静かにしていることが多いけれど、好きなテーマになると急に熱っぽくなることがある。

相手の言葉の裏にある気持ちを、繊細に感じとってしまうので、うわべだけの会話や嘘にはすぐ気づいてしまう。

自分の不満を直接言うのは苦手で、遠回しに伝えることが多いかもしれません。

でも、その「やさしすぎる伝えかた」が、相手に届いていないことも、ときどきあるかもしれません。

仕事・キャリア

「この仕事は、誰かの役に立っているのかな」——そう自分に問いかけてしまうこと、ありませんか?

あなたは、自分の価値観と仕事がつながっているとき、いちばん力を発揮します。

創造性を活かせる環境で、ひとりで深く集中できる時間があると、おどろくほどの粘り強さを見せる。

逆に、意味を感じられない作業がつづくと、心がどんどんしぼんでいくのを感じるかもしれません。

数字だけで成果を測られる環境にも、違和感をおぼえる。

チームのなかでは、みんなの気持ちに自然と気を配って、ひとりひとりの個性を活かす雰囲気をつくっている。

それはあなたが意識しなくてもやっていること。とても貴重な力です。

向いている役割

作家・ライター・コピーライターカウンセラー・セラピスト・コーチNPO職員・社会活動家・ソーシャルワーカーグラフィックデザイナー・イラストレーター翻訳者・通訳・言語関連職音楽家・作詞家・詩人

ストレスを感じたとき

つらくなると、胸がきゅっと締めつけられるような感覚とともに、頭のなかで「わたしはぜんぜんダメだ」「なにも成し遂げていない」という声がくり返しませんか?

そのうち現実から逃げたくなって、空想の世界に閉じこもりたくなる。やるべきことも、後まわしになっていく。

もっとしんどくなると、ふだんのやさしいあなたとは正反対に、急にまわりを厳しく批判したくなったり、きつい言葉が口から出てしまうことも。

「ぜんぶ無意味だ」——そんな気持ちに飲み込まれそうになることもあるかもしれません。

そんなときは、大丈夫。

なにか書いてみてください。日記でも、物語でも、なんでもいい。

自然のなかに出かけるのもいい。

そして、信頼できるだれかに「ちょっと聞いて」と言えたら、それだけで心がふっと軽くなるはずです。

成長のためのアドバイス

完ぺきじゃなくても、今のあなたの行動にはちゃんと意味があります。

そのことを、ときどき思い出してみませんか?

大きな理想を持つことはすてきなことです。

でも、毎日ひとつ、小さな行動を起こすだけで、夢は少しずつかたちになっていく。

自分の意見を伝えることは、相手を攻撃することじゃない。

「わたしはこう思う」とやさしく言える練習を、少しずつしてみませんか?

それから、スケジュール管理や計画を立てることを、ちょっとだけ試してみると、創造性がもっと自由に動けるようになるかもしれません。

あなたの感受性の豊かさは、弱さなんかじゃない。

ほかの人が持っていない、あなただけの大きな強みです。

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